pixel-meta

Pokè bowl

Ricette

https://youtu.be/pFe-baENjoQ

Ingredienti per 4 persone:

300 g di riso basmati

3 uova

40 g di Grattugiato italiano senza lisozima

8 Fettine Gourmet al gorgonzola

spinacino fresco qb

200 g di prosciutto cotto a cubetti

semi di sesamo qb

olio extravergine d’oliva qb

sale qb

Procedimento:

Fate cuocere il riso e nel frattempo preparate la frittata.

Sbattete le uova con il grattugiato e un pizzico di sale. Scaldate una padella sufficientemente grande con un filo d’olio e fate cuocere la frittata che dovrà essere spessa 2-3 millimetri.

Una volta cotta tagliatela a strisce e arrotolate ogni striscia su sé stessa.

Tagliate a metà le Fettine Gourmet al gorgonzola e arrotolatele.

Componete la bowl mettendo sul fondo il riso e sopra gli spinaci novelli, i cubetti di prosciutto cotto e i rotolini di Fettine Gourmet e di frittata. Completate con i semi di sesamo e servite.

Cerca articoli

Categorie del blog

Articoli recenti

TORTA FREDDA ALLO YOGURT SENZA LATTOSIO

TORTA FREDDA ALLO YOGURT SENZA LATTOSIO

Cercate un dolce semplice senza l'uso del forno? Siete nel posto giusto! La soluzione che fa al caso vostro è una torta fredda con il nostro yogurt al caffè e ginseng: energizzante e rinvigorente anche dopo un pasto nei mesi più freddi. Questo dolce sarà il vostro...

MINDFUL EATING: IL GUSTO DELLA CONSAPEVOLEZZA

MINDFUL EATING: IL GUSTO DELLA CONSAPEVOLEZZA

Da qualche tempo, parlare di educazione alimentare significa andare oltre il semplice “mangiar sano”: vuol dire imparare ad ascoltare il proprio corpo, osservare le abitudini quotidiane e riflettere sul rapporto che abbiamo con il cibo. In un contesto in cui salute e...

TARTELLETTE CON FORMAGGINO SENZA LATTOSIO

TARTELLETTE CON FORMAGGINO SENZA LATTOSIO

Oggi vi proponiamo delle tartellette con formaggino senza lattosio e verdure di stagione: una ricetta ideale per le prime giornate calde estive! Questo piatto non solo è semplice e veloce da preparare, ma è anche perfetto per inserire verdure nella dieta dei bambini,...

MANGIARE BENE PER PENSARE MEGLIO

MANGIARE BENE PER PENSARE MEGLIO

Avete mai provato le famose "farfalle nello stomaco" quando siete emozionati, o magari un bel mal di pancia nei momenti di forte stress? Se vi è capitato, avete avuto un esempio tangibile della connessione profonda tra il nostro apparato digerente e il sistema nervoso...

0
0
Il tuo carrello degli acquisti
Il carrello è vuotoTorna allo Shop