pixel-meta

Polpettine di pollo croccanti in crosta di cornflakes

Ricette, Secondi

Ingredienti per 4 persone:

400 g di petto di pollo

80 g di Grattugiato italiano Latterie Inalpi

un uovo

pangrattato qb

fiocchi di mais qb

aglio

300 g di yogurt

olio extravergine d’oliva

sale e pepe

Procedimento:

Unite in un mixer il petto di pollo dopo aver verificato che non ci sia nessun ossicino. Aggiungete l’uovo, 2 cucchiai di yogurt, 3 cucchiai di pangrattato, il Grattugiato Italiano Latterie Inalpi, l’aglio privato dell’anima, sale e pepe e tritate il tutto fino a ottenere un composto fine e omogeneo.  Se il composto è troppo morbido unite altro pangrattato per regolare la consistenza.

A parte rompete i fiocchi di mais con le mani fino a ridurli in pezzi piuttosto piccoli e versateli in un piatto fondo.

In un altro piatto fondo mettete 4 cucchiai di yogurt.

Formate le polpette di pollo e passatele prima nello yogurt scolandone gli eccessi e poi nei fiocchi di mais.

Disponetele man mano su una teglia coperta con carta da forno e cospargete con un filo d’olio.

Fate cuocere in forno caldo a 180 °C per 20 minuti.

Se gradito accompagnate le polpette con una golosa la salsa allo yogurt.

Cerca articoli

Categorie del blog

Articoli recenti

TORTA FREDDA ALLO YOGURT SENZA LATTOSIO

TORTA FREDDA ALLO YOGURT SENZA LATTOSIO

Cercate un dolce semplice senza l'uso del forno? Siete nel posto giusto! La soluzione che fa al caso vostro è una torta fredda con il nostro yogurt al caffè e ginseng: energizzante e rinvigorente anche dopo un pasto nei mesi più freddi. Questo dolce sarà il vostro...

MINDFUL EATING: IL GUSTO DELLA CONSAPEVOLEZZA

MINDFUL EATING: IL GUSTO DELLA CONSAPEVOLEZZA

Da qualche tempo, parlare di educazione alimentare significa andare oltre il semplice “mangiar sano”: vuol dire imparare ad ascoltare il proprio corpo, osservare le abitudini quotidiane e riflettere sul rapporto che abbiamo con il cibo. In un contesto in cui salute e...

TARTELLETTE CON FORMAGGINO SENZA LATTOSIO

TARTELLETTE CON FORMAGGINO SENZA LATTOSIO

Oggi vi proponiamo delle tartellette con formaggino senza lattosio e verdure di stagione: una ricetta ideale per le prime giornate calde estive! Questo piatto non solo è semplice e veloce da preparare, ma è anche perfetto per inserire verdure nella dieta dei bambini,...

MANGIARE BENE PER PENSARE MEGLIO

MANGIARE BENE PER PENSARE MEGLIO

Avete mai provato le famose "farfalle nello stomaco" quando siete emozionati, o magari un bel mal di pancia nei momenti di forte stress? Se vi è capitato, avete avuto un esempio tangibile della connessione profonda tra il nostro apparato digerente e il sistema nervoso...

0
0
Il tuo carrello degli acquisti
Il carrello è vuotoTorna allo Shop